Saturday, March 16, 2013

MoinYaminah


Ich habe zur Zeit Lust auf Bewegung und da ja gerade Springbreak ist, finden leider auch keine Sportkurse statt. Zum Glück gibt es ja Youtube. Da hat es mir gerade MoinYaminah angetan. Sie macht Fitness- und Ernährungsvideos (neben vielen anderen). Und da ich immernoch ein bisschen gejetlagt bin, hab ich heute früh um fünf schonmal ein Stündchen im Zimmer rumgeturnt.(Wilson hat nur ein Auge geöffnet und mit dem Kopf geschüttelt ;o)) Erst habe ich das Workout von Yaminah gemacht und dann ein bisschen Yoga drangehängt.

I feel like I want to move and work out. But it's still spring break and for that reason there are no Yoga or Piyo courses right now. But thank god for youtube! Right now I'm into a channel called "MoinYaminah". She makes videos on fitness and nutrition. And because I'm still a little jetlaged I already did a little morning workout (at 5 am, Wilson just opened an eye and shook his head ;o)) First I did the Yaminah workout and then I added some Yoga.

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